Le programme aide les individus à perdre un poids significatif en l’espace de six semaines. Par exemple, il est possible de perdre 15 kilos en 6 semaines, 5.7 kg en 1.5 mois, et 12 kg en 2 mois. Le programme convient à tous les âges et à tous les types de corps, et peut être suivi à n’importe quel moment de l’année. C’est un outil idéal pour une perte de poids rapide et durable.

Jonathan Franke est un coach fitness certifié par l’État avec plus de 18 ans d’expérience. Il a aidé plus de 3000 personnes à retrouver leur santé grâce à son programme. Jonathan a commencé son parcours dans le fitness en raison de ses propres luttes personnelles avec son physique. Il a suivi une formation extensive dans différents pays et a lu de nombreux livres sur le sujet. Sa mission est d’aider le maximum de personnes à échapper aux pièges des régimes yo-yo et des régimes à la mode, et de les guider vers la santé et le fitness.

Le concept de Reborn21 est né de l’expérience personnelle de Jonathan Franke avec la dépression en 2015. Après avoir assisté à une conférence de développement personnel et rencontré son mentor, il a trouvé sa mission de vie et a décidé de proposer son coaching en ligne. Le nom « Reborn21 » reflète son propre parcours de renaissance et de transformation. Le nom « Reborn21 » reflète son propre parcours de renaissance et de transformation mais également le “chemin” que suivent ces clients au sein du programme Reborn21 pour retrouver leur forme et leur santé.

Chez Reborn21, nous croyons qu’une transformation de poids réussie ne concerne pas uniquement les chiffres sur la balance. Il s’agit d’une redécouverte de soi, de libérer la femme ou l’homme dynamique et épanouie qui sommeille en vous! Nous vous guiderons dans votre parcours de perte de poids, tout en renforçant votre confiance en vous-même. Votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure estime de soi commence ici. 😊

Je suis le fondateur de Reborn21 et je suis ravi de partager avec vous mon expertise en matière de perte de poids, d’alimentation saine et d’exercice physique. En parlant de ça, saviez-vous qu’une petite distraction, comme avoir un animal de compagnie, peut aider à réduire le stress et augmenter votre bien-être général ? 🐶

Ce que vous pouvez attendre de Reborn21

• Des conseils détaillés et faciles à suivre sur l’alimentation et l’activité physique
• Des programmes personnalisés de perte de poids
• Une communauté de femmes et d’hommes partageant les mêmes idées

Reborn21 n’est pas seulement un site d’information, c’est une communauté de femmes et d’hommes qui s’entraident pour atteindre leurs objectifs de perte de poids et d’amélioration de la santé. Nous avons tous des moments où nous avons besoin d’un coup de pouce pour rester motivées et c’est là que la force de notre communauté entre en jeu. 👭

Nos Programmes

Il n’existe pas de solution universelle pour la perte de poids. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. C’est pourquoi, chez Reborn21, nous proposons des programmes personnalisés qui tiennent compte de votre style de vie, de votre IMC, de votre métabolisme et de vos préférences alimentaires. 🥦

Guide Gratuit

Nous voulons que vous commenciez votre parcours de perte de poids du bon pied. C’est pourquoi nous vous offrons un guide gratuit rempli de conseils pratiques pour vous aider à faire des choix alimentaires sains, à vous motiver pour l’exercice et à maintenir un état d’esprit positif. 📚

Conseils et Astuces

En matière de perte de poids, les petites habitudes peuvent faire une grande différence. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :

• Buvez beaucoup d’eau – L’eau aide à nettoyer votre organisme, à rester hydraté et à vous sentir rassasié.
• Optez pour des aliments riches en protéines – Les protéines aident à augmenter la satiété, ce qui peut vous aider à consommer moins de calories.
• Faites de l’activité physique régulièrement – Le sport aide à brûler les graisses et à tonifier votre corps. Il n’est pas nécessaire de faire des séances d’entraînement intenses. Une marche quotidienne peut faire une grande différence !

Gardez à l’esprit que chaque petite étape compte. Il ne s’agit pas de faire des changements drastiques du jour au lendemain, mais plutôt de faire de petits ajustements dans votre vie quotidienne qui, à long terme, conduiront à de grands résultats. 💪

Contactez-nous

Nous serions ravis d’entendre parler de vos objectifs et de la façon dont nous pouvons vous aider à les atteindre. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou si vous avez besoin de conseils supplémentaires. 💌

N’oubliez pas de consulter nos articles sur l’alimentation et les exercices pour maigrir, ainsi que notre chaîne YouTube pour plus de conseils et d’astuces.

Nos Articles sur la Nutrition

Votre alimentation joue un rôle crucial dans votre parcours de perte de poids. Sur notre blog, vous trouverez une multitude d’articles qui vous aideront à comprendre comment différents aliments et habitudes alimentaires peuvent influencer votre poids et votre santé. Vous découvrirez les avantages et les inconvénients de différentes méthodologies, comment compter les calories de manière efficace, et comment les protéines, les glucides et les graisses affectent votre corps. Allez voir nos articles de nutrition dès maintenant ! 🍏

Exploitez le Pouvoir de l’Activité Physique

L’activité physique est votre meilleur allié pour brûler les graisses et améliorer votre santé. Mais ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous devez passer des heures à la salle de sport. Chez Reborn21, nous proposons des exercices simples mais efficaces qui peuvent facilement être intégrés dans votre vie quotidienne. Consultez nos articles sur l’exercice pour découvrir des idées d’activités qui correspondent à votre style de vie. 💃

Nos Produits et Services

Si vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids, jetez un œil à nos produits et services. Nous offrons des programmes de coaching personnalisés, des guides d’alimentation saine soigneusement sélectionnés pour vous aider dans votre parcours. Découvrez ce que nos clients disent de nous dans nos avis. 🌟

L’Impact de Votre Métabolisme

Votre métabolisme a un impact énorme sur votre capacité à perdre du poids. Un métabolisme plus rapide peut vous aider à brûler plus de calories, même au repos. Dans nos articles, nous partageons des conseils sur la façon de booster votre métabolisme, y compris des changements alimentaires et des techniques d’entraînement spécifiques. Consultez notre section métabolisme pour en savoir plus. 🔥